はおすすめランキング、 ボウリングシューズ
更新日：2007/11/03(Sat) 13:13 [修正・削除] |
| [趣味とスポーツ:スポーツ用品] |
| ボウリングをする上で重要なものの一つに、シューズがあります。ボウリングというと、とかくボールだけに目が行きがちですが、ボールは手だけで投げるものではありません。 |
| チアリーディングチアリーダー
更新日：2008/05/05(Mon) 12:46 [修正・削除] |
| [健康と医学:女性の健康] |
| 「チアリーディング」や「チアリーダー」の「チア」は、英語の「cheer＝元気づける」から来ています。 そして実際、チアリーディングは、いろいろなスポーツで応援を盛り上げる役割を果たしています。 ダンスやジャンプ、組体操を華麗に披露するチアリーダー達は、応援団では欠かせない存在となっています。 チアリーディングの技には、人の目をひく華麗なものがたくさんありますが、応援でも競技でも、見るだけで元気になれるようなチアリーダー達の笑顔が一番のポイントとされています。 チアリーディングにはいろいろな技がありますが、大会で披露される技は、以下のように大きく分けられています。 ダンス：パワフルで力強い動きチア・サイドライン：掛け声の発声と同時に手や腕など全体の動作（モーション）が入った動きジャンプ：足を左右に開いて跳ぶトウタッチジャンプが主流タンブリング：バック転やバック宙などの床運動スタンツ：組体操ピラミッド：多人数で行なう組体操（大きなスタンツ）チアリーダーは、その役割によって３つのポジションがあります。 |
| チューブトレーニング
更新日：2007/11/03(Sat) 13:13 [修正・削除] |
| [趣味とスポーツ:総合情報] |
| チューブトレーニングとは、もともとは病院やリハビリセンターなど医療機関でリハビリテーションプログラムのメニューとして利用されていました |
| 筋肉トレーニング
更新日：2008/04/11(Fri) 13:56 [修正・削除] |
| [趣味とスポーツ:総合情報] |
| 筋肉トレーニングとは、通称「筋トレ」「ウェイトトレーニング」とも言われ、ダンベルやバーベルなどの重量物を使って、日常生活ではかからないような負荷を筋肉へ与えることにより，筋肉を大きくしようとするトレーニング方法です。 現在ではスポーツ選手が基礎トレーニングとしてやる以外にも、マッチョな体を目指す人が行ったり、健康や、脂肪を減らすダイエット目的で行われる場合もあります。 筋肉トレーニングには、現在ある程度の方法が確立されており、適切に短期間で脂肪を減らし、筋肉をつける方法が運動生理学の観点から研究されています。 ポイントは、「運動」「栄養」「休息」です。 「運動」について、つけたい筋肉によって、トレーニングの負荷や部位、方法は変わってきます。 また、必要以上にハードにやったとしても、逆効果になる場合もあります。 |
| レゲエダンス
更新日：2008/04/10(Thu) 22:02 [修正・削除] |
| [健康と医学:女性の健康] |
| レゲエとは、アメリカのリズム＆ブルースなどの影響を受けた、ジャマイカの大衆音楽です。 レゲエの特徴はそのリズムで、「バックビート（裏打ち）」と呼ばれる、2、4拍にアクセントを置いたものになっています。 レゲエの種類としては、「ロック・ステディ」「ラバーズ・ロック」「ラッガ」「ダンスホール」などがあります。 |
| タンゴ
更新日：2007/11/03(Sat) 13:13 [修正・削除] |
| [健康と医学:女性の健康] |
| タンゴとは、スペインを発祥の地とし、19世紀半ばにアルゼンチン・ブエノスアイレス近郊で発達した、４分の２拍子または８分の４拍子の舞曲。大きく分けて２種類があります。 |
| ダンス振り付け
更新日：2007/11/03(Sat) 13:13 [修正・削除] |
| [健康と医学:女性の健康] |
| ダンスの振り付けを考えなければいけない場合――例えば、創作ダンスの発表会などで振り付けを考えなければいけないときなどは、何に気をつければいいのでしょうか。 |
| ベリーダンス衣装
更新日：2007/11/03(Sat) 13:13 [修正・削除] |
| [趣味とスポーツ:スポーツ用品] |
| ベリーダンスとは、腰をくねらせるのが特徴的なアラブのエキゾチックなダンス。 ベリーダンスのこうした特徴から、ベリーダンスの衣装も、腰の部分を強調するつくりになっています。 |
| バレエコンクール発表会
更新日：2007/11/03(Sat) 13:13 [修正・削除] |
| [地域情報:イベント情報] |
| バレエのコンクールといえば、スイスの「ローザンヌ国際バレエコンクール」が一番有名でしょう。 Ｋバレエカンパニーを創立した熊川哲也が、日本人初の金賞を受賞したコンクールとして有名です。 |
| ヒップホップダンス
更新日：2007/11/03(Sat) 13:13 [修正・削除] |
| [健康と医学:女性の健康] |
| ヒップホップダンスとは、簡単に言うと、ストリートダンスの一つのスタイルで、ヒップホップミュージックやラップミュージック、R&B系のダンスミュージックにあわせて踊るダンスのことです。 |
| タップダンス
更新日：2008/07/30(Wed) 13:36 [修正・削除] |
| [健康と医学:女性の健康] |
| タップダンスとは、靴の爪先とかかとをリズミカルに床に叩き付け、音を鳴らしながら踊る、アメリカ生まれのダンスです。 タップダンスにはいくつかのステップの種類があり、それぞれ「ブラッシュ」「フラップ」「シャフル」「ボールチェンジ」「クランプロール」と呼ばれています。 タップダンスの起源は、アフリカのダンスや、イギリスおよびアイルランドの木靴のダンスなど。 これらはアメリカ南部の奴隷たちの間で親しまれているうちに次第に交じり合い、19世紀初めには「バック・アンド・ウイング」「クロッギング」などといった、皮底の靴でおどるダンスが生まれました。 |
| ダンススクール教室スタジオ
更新日：2007/11/03(Sat) 13:12 [修正・削除] |
| [健康と医学:女性の健康] |
| ダンスのジャンルがどんどん広がりつつある現在、ダンスのさまざまなジャンルに合わせて、たくさんのダンススクールや教室、スタジオが普及しつつあります。 |
| ボウリング用品〜ボウリングいろいろ検索
更新日：2008/05/25(Sun) 12:12 [修正・削除] |
| [趣味とスポーツ:スポーツ用品] |
| ボウリングは初心者だったり、単にレジャーとして楽しむなら、ボウリング用品はすべてボウリング場が貸し出してくれるので、特にボウリング用品にこだわる必要はないでしょう（あえて言うなら、ボールの選び方くらい）。 しかし、本格的にボウリングを始めるなら、やはり自分専用のボウリング用品が欲しくなるところです。 ボールやシューズなど、自分専用のボウリング用品は、自分の体にフィットしているため、自ずとボウリングの腕も上がります。 ボウリング用品は、やはり専門店で買うのが一番。 特にボウリング場に併設されている「プロショップ」では、ボウリング用品を買うにあたって、親切で適切なアドバイスをしてくれます。 特に初めてボウリング用品を買うという方には、このプロショップはオススメです。 |
| サーキットトレーニング
更新日：2007/11/03(Sat) 13:12 [修正・削除] |
| [趣味とスポーツ:総合情報] |
| サーキットトレーニングとは、色々な種類の筋力トレーニングを１セットにし、１セット行ったら休憩を入れずに次の１セットを行うというトレーニング方法のことをいいます。 |
| ボウリングショップ
更新日：2007/11/03(Sat) 13:12 [修正・削除] |
| [趣味とスポーツ:スポーツ用品] |
| ボウリングを本格的に始めようと思ったら、やはりボウリング場で貸し出しているボールやシューズではなく、自分専用のものが欲しくなります。 |
| バレエ衣装レオタード
更新日：2007/11/03(Sat) 13:12 [修正・削除] |
| [趣味とスポーツ:スポーツ用品] |
| バレエの練習用衣装といえば、まずレオタード。スマートな体にフィットしたレオタード姿は、ほんとにカッコイイ。女性のレオタード姿にしろ、男性のレオタード姿にしろ、優雅に見えてしまいますね |
| サンバ
更新日：2007/11/03(Sat) 13:12 [修正・削除] |
| [健康と医学:女性の健康] |
| サンバ（samba：ポルトガル語）とは、ブラジルのアフリカ系住民から生まれた、４分の２拍子のテンポの速い舞踏音楽およびそのリズムを指します。 |
| フォークダンス
更新日：2007/11/03(Sat) 13:12 [修正・削除] |
| [健康と医学:女性の健康] |
| 「フォークダンス」と聞くと、甘酸っぱい思い出が甦ってくる人も多いのではないでしょうか？ 特に異性を意識し始める第二次性徴期の頃などは、フォークダンスの際にいろいろ複雑な思いをしたのでは？ |
| ベリーダンス教室〜ダンスいろいろ検索
更新日：2008/05/03(Sat) 20:50 [修正・削除] |
| [教育:カルチャースクール] |
| ベリーダンスはアラブ発祥のダンスですが、近年はその独特の動きが健康に良いということで、日本でもベリーダンス人口が増えてきました。 また、ベリーダンス人口の増加とともにベリーダンス教室も増えてきています。 ベリーダンス教室は、大都市ならば、だいたいどこにでもあります。 独学もいいのですが、やはりダンスのようなものは、直接習うことで、早い上達が望めます。 また、他の人たちの踊りを見ることで、向上心ややる気が出ることもありますし、ベリーダンス教室での発表会なども良い刺激になるのではないでしょうか。 ベリーダンス教室がないような地方に在住の方は、ベリーダンスの教則ＤＶＤなどを利用するといいでしょう。 こちらは通販などで購入することができます。 |
| ボウリングプロ
更新日：2007/11/03(Sat) 13:12 [修正・削除] |
| [趣味とスポーツ:スポーツ用品] |
| ボウリングは、究めれば究めるほど、奥の深さが実感できるスポーツ。それゆえ、ボウリングの楽しさや素晴らしさに目覚めた人の中から「プロになりたい」と思う人が出てくるのも当然と言えます。 |